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準備材料：Biocera養生濾水壺一個(可外面買鹼性離子水)、五豆(黑豆、綠豆、紅豆、米豆、黃豆)、量米杯、量水杯。
養生濾水壺哪裡買：https://www.pcone.com.tw/product/info/170519924194?ref=d_orderDetail_item_0
喝多久：
- 葷食的藥膳每週喝一次，共16帖，計16週。
- 素食藥膳會加靈芝，每個禮拜喝2次共32帖，計16週。
- 喝完休息1個月，開始喝就不要中斷。
步驟：準備量米杯五豆刻度米豆1、紅豆1.5、綠豆2、黃豆2、黑豆4放入鍋裡，加入2500CC的鹼性離子水，泡4~6小時後直接煮，水滾後繼續煮15分鐘，之後將五豆水+藥材+炒過的雞肉(素食不放)放在電鍋裡，看你要煮幾份藥膳，一份藥材配700CC的五豆水，兩分配藥材1400CC的五豆水，外鍋加上350CC的水煮，多的五豆水可以直接喝掉不要浪費。
藥膳配方：直接拿給中藥行老闆看就好了，一次要喝四個月，素食要32帖。
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